怀孕前做什么，这都是自己的事。但怀孕后，就不可能如此任性。孕妇的一举一动都与胎儿的生长发育息息相关。怀孕前看起来很平常的事情在怀孕后很可能不可以做了，以下几件事一定要注意，否则影响宝宝的健康发育就后悔莫及了。
熬夜
熬夜现在似乎已经是现代人的通病，看电视、看小说、玩电脑、玩手机。。。。。。无一不是诱惑大大，让人夜不能眠的玩意。也许你在怀孕前熬夜是很平常的事，但是怀孕后熬夜对胎儿不负责，对自己不负责。
1．导致胎儿发育迟缓：孕妇长期熬夜，会导致内分泌紊乱，影响胎儿的发育。过度地熬夜会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态，这样会引起血压升高，对胎儿的发育是很不利的，长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响了正常的新陈代谢。
2．影响宝宝的体重：孕妇不按时休息，白天吸收的营养不能被吸收和消化，胎儿无法得到正常的营养，这样便会导致新生儿的体重过轻。
3．免疫力下降：长期熬夜、睡眠不足，会让孕妇感到身体疲劳、嗜睡、免疫力下降，更易感染传染病。
4．皮肤变差，水肿严重：妊娠后，孕妇会有不同程度的水肿。如果再加上熬夜的疲劳，不但水肿程度会严重，还会出现很多皮肤问题，如长斑、长痘、毛孔粗大等。
长时间久坐
除了上班时间，上班族回家、玩手机、看电视、玩游戏都是坐着的状态。特别是玩手机，很多人一坐就是几个小时。如果你怀孕了，你应该注意了，长时间坐着会给准妈妈的身体带来这3种危险。
1．引起腰部不适：怀孕后，随着子宫的增大，腰部的压力增大，孕妇的腰部会感到腰酸背痛。如果长时间保持姿势，会加重疼痛，会引起严重的腰椎疾病。
2．腹痛：长时间坐着，怀孕的下肢会压迫肿大的腹部，阻碍血液循环，引起腹痛。
3．影响消化：坐得太久，尤其是饭后久坐，肠道不能正常蠕动，食物不能及时消化，聚集在胃里，很容易引起胀气和便秘。
睡懒觉
大家都知道，怀孕后，胎儿的所有营养都来自母体的供给，所以怀孕的母亲应该保持均衡摄取的食物，水果、蔬菜、五谷杂粮等等，需要均衡搭配。但是很多准妈妈早上还改不了以前睡懒觉，经常早餐不吃一觉就睡到早上10点多11点，十几个小时的睡眠当然舒服，但是肚子里的宝宝可这段时间可就惨了，母体没有吃到任何东西，宝宝当然也就摄取不了生长所需要的营养了。久而久之，宝宝的生长发育会明显迟缓。
怀孕后，孕妇最重要的是胎儿能健康成长。因此，在怀孕期间，上面提到的坏习惯，准妈妈必须设法摆脱他们。面对着健康出生的宝宝，所有的付出都是值得的。
