今年春天来得特别早，除夕那天就立春了。
春水初生，乍暖还寒，正是万物生长的最佳时机。
昱博士谘询群里有人说：
「春天孩子长得快，要多给孩子补补钙。」
此话一出，群里瞬间炸开了锅：
「没用，我家孩子不知补了多少钙，也没见个子有多高。」
「别提了，我跟孩子他爸都不高，我估计我家毛毛也不会有多高。」
「那也不一定，我见过好多爸妈都不高的，孩子却有180cm以上的。」
我们总以为孩子长高需要多补钙，于是费尽心思、不惜高价从国外购买钙来给孩子吃，殊不知，钙的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。一旦摄入过多，反而容易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛，还会影响长高。
不过，宝妈们的这句话确实很有道理：春天孩子长得快！
世界卫生组织的一项研究证实：
孩子的生长发育有显着的季节性，其中，春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2—2.5倍。尤其在5月可长7.3mm，而长得最慢月份是在10月，仅可长高3.3mm。
医学研究也表明：
春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，唿吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了「黄金条件」。
虽然春季是长高黄金期，但是想要孩子长高高，家长们改如何把握呢？
答案就是:
小儿推拿+（均衡的营养、适当运动、充足睡眠、良好的心情）=长高不是梦
1、均衡营养
妈老汉们注意，这里的营养可不是给宝宝多补钙，多吃营养补品~而是身体真的有效摄取的养分。
有的孩子吃的很多，但是脾胃消化吸收不了。还有的孩子吃的营养太好了，超过了身体的需求，反而成为了脾胃的负担，造成横向发展。
所以，要想营养吸收好，健脾助运少不了~
为此，陈新春医生用30年中医临床经验给大家推荐一个简单易学的手法：
【顺摩腹】
位置：肚脐周围，顺时针摩擦，感受手的渗透力哦~
作用：助运化、健脾和胃、理气消食
时间：5-10分钟
2、适当运动
适当的运动能促进生长激素的分泌，让孩子获得更多的蛋白质的合成，全身骨骼得到更好地生长。因此，一定要多带孩子参加户外运动，多跑跑多跳跳，这是很有必要的！
1～3岁的宝宝，每天至少要保证1小时的户外活动时间，3岁后就要保证每天至少2小时。
世界卫生组织认为，5～17岁的儿童青少年每周应至少锻鍊3次，一次锻鍊至少需要累计1小时中到高强度的身体活动。
不过，并不是所有的运动都能促进长高，举重、槓铃等负重运动，不仅不利于长高，甚至会妨碍骨骼发育。此外，宝宝的运动量以不疲劳为准，运动量过大，反而会抑制生长激素分泌，影响身高增长。
3、充足睡眠
孩子长高还与生长激素的分泌有很大关系，而生长素的分泌与睡眠密切相关，21点至凌晨1点，5点至7点为生长激素分泌高峰，需要孩子处于深度睡眠状态后方可进入分泌高峰；而在非深度睡眠状态，生长素分泌量明显减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
因此，我们可以在孩子睡前，给他们泡泡澡，泡泡脚，舒缓全身，早一点上床进入安静的休息模式。
为此，陈医生同样给大家推荐了一个安神助眠的穴位给大家，孩子白天疯玩儿太兴奋睡不着的时候可以操作哦~
【揉小天心】
位置：大鱼际小鱼际交点
作用：清心安神
时间：3分钟
4、良好心情
从中医来分析，春属木，孩子在木性生发时最容易虚火上浮，肝火大。我们家长尤其在春天，应该以鼓励为主。
当宝宝脾气大时，家长们不妨给孩子按摩一下疏肝理气的穴位~
【清肝】
位置：宝宝食指指面，向外推
作用：平肝泻火，解郁除烦
时间：3分钟
总之，春季「蹿个儿」黄金期，建议家长们在节气期间，借助天时地利之气——从惊蛰到小满都给孩子进行小儿推拿，帮助孩子健脾健胃，促进吸收，强壮筋骨，促进代谢，助长益智。
2019年春季春季助长推拿黄金时间表
节气
日期
最佳时间
惊蛰
3月6日
3月3日-3月9日
春分
3月21日
3月18日-3月24日
清明
4月5日
4月2日-4月8日
谷雨
4月20日
4月17日-4月23日
立夏
5月6日
5月3日-5月9日
小满
5月21日
5月18日-5月24日
昱博士春季全方位助长套餐（中医辨证、小儿推拿、药浴、敷贴、营养检测）守护孩子「高人一等」不是梦！
【中医辨证】
中医专家辨证测评，给出私人定制化的解决方案和指导性的建议，同时，中医专家还会亲临上阵，对孩子的症状进行推拿调理。
【小儿推拿】
调理脾胃和睡眠，增加肠蠕动促进消化吸收，提高睡眠质量，促进生长因子分泌；此外，推拿还可以提升宝宝免疫力，减少患病机率。
【贴敷】
有效的延长穴位刺激的时间，达到更好的效果。（有的宝宝如果有症状，推拿就会以减轻症状为主，以贴敷刺激促生长的穴位。）
【泡浴】
以艾草泡浴/泡脚，或是姜粉泡脚，可以更好的收敛阳气，补肾助眠，促生长。（宝宝都是在深度睡眠中长高的哦~）
现春季助长套餐各大门店已经开售，
宝妈帅爸们可到门店进行办理~
每个门店数量有限，先订先得！
温馨提示：中医专家辩证+中医推拿，仅限黄泥磅店！