带着两岁多的儿子去公园玩耍，碰到同龄小朋友，不少家长都会比一比孩子的身高，经常听到人家夸赞说，哇，你家孩子和我们一样大，怎么高这么多啊！
不可否认听到这样的话，作为妈妈心里还是挺高兴的，孩子的身高一直都是父母比较关心的话题。那为什么年纪相仿的宝宝有的高那么多，有的小朋友却一直不长个呢？
不少家长觉得自己夫妻两个子都高，孩子以后就一定高，而个子矮一点的家长就总是担心孩子的身高随了父母，事实上，如果父母都比较矮，但是从小注重后天的营养补充和锻鍊，孩子一样也能是大高个！
就拿我做例子吧，父母都是160多的身高，但是可能从小吃得还不错，加上喜欢运动，育儿妈妈个子也有176CM。
那么如何通过后天的因素让孩子长高呢？
爱睡觉的宝宝容易快高长大是有科学依据的，宝宝有足够的睡眠时间，才能分泌更多的生长激素，而且不同年龄阶段的宝宝睡眠时间长短要求并不一样。
因此让孩子有好的睡眠习惯和足够的睡眠时间，对宝宝长个子很关键。
孩子开始可以添加辅食后，家长们总对孩子的进食分量很看重，却忽视了食物本身的营养搭配是否合适。有的妈妈发现宝宝比较喜欢吃胡萝卜，就经常做胡萝卜粥，有的宝宝喜欢吃面，妈妈就经常做面条给孩子吃……
宝宝的长高取决于骨骼的健康发育，而这就要去妈妈准备的辅食中蛋白质、矿物质、脂肪酸、维生素等营养要搭配合适，同时要注意饮食结构的多样化。
两岁以下的宝宝：妈妈可以经常让孩子多蹬腿，踮脚取物等简单的拉伸运动，促进骨骼的发育；
两岁以上的宝宝：妈妈可以帮助孩子拉伸一下关节，进行一些强健骨骼的运动，如游泳，踢球，跳跃等活动。
如今春节正是孩子长个头的好季节，妈妈们只要让孩子睡好、吃好、运动好，相信这个春天您家小宝宝的个子也会蹿一蹿……
如何科学的给孩子补钙？如何培养高情商宝宝？孩子动不动爱哭闹，脾气特别大是怎么了？孩子总爱看电视玩手机该如何处理？
如果你有这些疑惑：
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