妈妈们最关注的热点问题,我们请来武汉市妇幼保健院主任医师,杨少萍主任给您最到位的经典解答!
Q1:沖调米粉有什么要诀吗?
再已清洁的宝宝餐具中加入1分量的米粉,量取4份温奶或温开水,温度约为70摄氏度;将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合。倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌;搅拌时调羹应稍向外倾斜,向同一方向搅拌;如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块。理想的米煳是:用汤匙舀起倾倒能成炼乳状流下。如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等餵给宝宝。
Q2:餵新食物时,宝宝会经常用舌头把它顶出来。这是说明他不喜欢吃吗?
不是的。这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能。因为这些食物他原来没有见过,味道也没有接触过,「它们会不会有危险呢?「于是,小家伙就变得非常警惕。
餵宝宝新食物,需要选择宝宝心情愉快时,妈妈面带微笑,先吃给他看,并给宝宝建立起一个放松的环境。如果宝宝不吃,不要强迫他,立即把食物拿开,过一两天再试试。经过几次甚至十几次「试吃」之后,宝宝会逐渐接受新的食物。妈妈们一定要有足够的信心和耐心。
另外,也可以想一些办法,比如用母乳、配方奶来沖调,或者把新的食物掺杂在他已经接受的其它食物里面。
Q3:瓶装的泥煳状食品该给宝宝当「菜」吃么?
瓶装泥状食品是经科研人员合理配方后制出的婴幼儿正餐食品,它是孩子的主食而非副食或菜。它既有科学的搭配又有热量和营养素的量的保证,每日吃多少有严格的计算。如果为了省事拿它当菜配以家庭制作的粥或面条,就极有可能减少了蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养元素的摄入量而造成营养的不均衡。另一方面,每瓶打开的瓶装食品的保鲜期仅为48-72小时,吃不完的部分再继续当菜吃,有可能造成腹泻。瓶装食品适用于外出时食用或工作繁忙时给宝宝食用,如果有空,你也可以自己用新鲜食材给宝宝做辅食。
Q4:怎么知道宝宝吃饱了?
首先每顿准备的量不要相差太多,然后一口一口的餵宝宝,并观察其表现,比如孩子闭上嘴不吃了,或者用手把碗推开,都说明孩子有可能吃饱了。这时候判断一下如果和这段时间所吃的量基本差不多,就不要再餵了。需要提醒的是,宝宝的胃是有自我调节作用的,如果上一餐或者前一天吃得多了,这一次可能就会少吃一点,家长不要担心,只要孩子的精神状态、大便的性状和次数都很正常就没关系。
Q5:如何监测宝宝的的营养状况?
观察和监测宝宝的营养状况,最简单的方法就是为宝宝绘制生长发育曲线。通过定期的测量、画线、连线,我们可以观察到宝宝身高、体重曲线的变化情况。如果曲线一直处在与第50百分位曲线平行并上升的状态,则表明宝宝的营养状况比较好。
另外,在给宝宝添加辅食的过程中,也需要及时观察宝宝的反应,是否出现过过敏症状,大便情况,精神状态等等。如果以上情况都正常,说明宝宝的营养状况还不错哦!
Q6:生病时添加辅食要注意什么?
生病过程中,不要添加新的食物。但是,孩子已经适应的食物,还要继续添加。只要孩子能吃,就不要人为地减少添加的量。病癒后,给孩子每天加一餐,一直加到他恢复到生病前的体重为止。