初生婴儿每天的睡眠时间在20个小时左右；2个月左右需要18个小时；4个月大约要睡16个小时；9个月需15个小时；1周岁时，13~14个小时左右；2周岁以后，10~12个小时便可。为了孩子能够更好的生长发育，睡眠时间不宜过长或者过短。
为什么宝宝喜欢趴着睡？
按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。
其实，这说明6-7月龄的孩子已能自由地翻身了。能够自由活动的宝宝，就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。
如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会採取这种姿势。
宝宝趴着睡的好处：1、提高睡眠质量2、提高唿吸功效3、预防呕吐4、强健体魄
宝宝趴睡的注意事项：趴睡最重要的一点就是，必须有家长守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。
哪些宝宝不适合趴睡？患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的等疾病的宝宝。
哪些宝宝适合趴睡？
（1）患胃食道逆流、阻塞性唿吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。
（2）下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。
另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
